Convivencia para la Ciudadanía

Activamente

Activa-Mente es un programa que entrega múltiples recursos didácticos tanto gráficos como audiovisuales, desarrollados para que los docentes puedan incorporar a sus clases pausas activas, y de esta manera los estudiantes tengan la oportunidad de aumentar el nivel de actividad física, el nivel de atención a las tareas escolar y la motivación pro la asignatura.

¡Te invitamos a conocerlo!

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Ejercicio 1: Salto pies juntos, ejercicio 2: Skipping alto, ejercicio 3: Jumping Jacks sin aplauso, y, ejercicio 4: Salto payasito corto.

Ejercicio 5: Taloneo en el lugar, ejercicio 6: saltos con giros, ejercicio 7: Salto adelante-atrás con mini estocada, y ejercicio 8: Salto cuerda.

Ejercicio 1: Skipping bajo, ejercicio 2: Jumping Jacks sin aplauso, ejercicio 3: Salto a pies juntos, y ejercicio 4: Salto a pies juntos adelante-atrás.

Ejercicio 5: Skipping alto, ejercicio 6: Taloneo en el lugar, ejercicio 7: Saltos tijeras, y ejercicio 8: Saltos de rana.

Ejercicio 1: Salto cuerda imaginaria, ejercicio 2: Salto estrella, ejercicio 3: Salto payasito corto, y ejercicio 4: Salto en un pie.

Ejercicio 5: Salto en un pie, ejercicio 6: Salto en un pie, ejercicio 7: Saltar juntando y separando las extremidades inferiores, y ejercicio 8: Salto con giros.